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1.近視怎麼吃?應該有一定的“精緻”，平時進食時要注意健康飲食，魚，胡蘿蔔等食物對視力健康有好處。此外，近視朋友通常少吃甜食或高糖食物。血液中攝入過多的糖將“製造”大量的酸性物質。這些酸性物質在人體中與鈣結合，會導致人體中血鈣含量下降，導致眼球壁韌性降低，並使眼軸非常容易伸長並增加近視度數。
我都試過唔同大眼仔conCon品牌，通常韓歐美牌子多數款式較誇張，需要化較濃妝先carry到，如果唔係個樣會怪怪的。其次，不要問它是否不合適。選擇合適的眼鏡。如果您有近視，則應注意不要戴不合適的眼鏡。有些朋友使用過不合適的眼睛，有些朋友顯然加深了近視並且仍然使用老眼睛。這不僅不能矯正視力，而且會加劇近視度數，這可被稱為“適得其反”。戴上適合您的眼鏡可以幫助維持正常視力。
日常生活長時間需要使用電子產品，會令雙眼特別易乾，所以在配con要配保濕及透氣度高嘅即棄型隱形眼鏡。保濕及透氣度高嘅隱形眼鏡推介ACUVUE® 嘅即棄型隱形眼鏡。第三，眼部按摩有很多好處，但是不要著急安排嗎?您可以在睡覺前按摩眼睛，兩隻手會因摩擦而發熱。閉上眼睛，用指尖輕輕摩擦，快速觸摸眼睛。這時，兩隻眼睛會感覺像溫暖的電流，溫柔而舒適。重複此動作多次，可以改善眼睛的血液循環並通過經絡;其次，它可以有效保護眼睛並緩解視力下降。
在我決定要回到黑粗眼鏡的懷抱時，我遇到了ACUVUE® OASYS 1-DAY 散光con，它是ACUVUE的皇牌透明con，戴上後矯正了我的散光近視外，更迎來了新一種體驗。第四，注意眼睛衛生，當手上有臟東西時，不要將細菌傳播到眼睛上，不要觸摸眼睛?這可能會使細菌進入眼睛!如果不注意眼睛衛生，對眼睛的傷害會非常大。最壞的情況下，它可能導致視力喪失，最壞的情況下，它可能導致感染甚至失明。既然您是近視眼，那就讓我們複習一下吧!不要過度使用眼睛。給你的眼睛一個假期!儘管忙碌的生活，工作和學習並不容易，並且經常使用眼睛，但是我們仍然需要注意避免過度使用。長時間不休息就使用眼睛會嚴重損害眼睛。當您感到疲倦時，不妨抬起頭望向遠方。這是有關向外看的小技巧。看了一段時間後，您可以將視線移回去，重複很多次，並進行定期深呼吸。這樣可以緩解眼睛疲勞，並且對調節雙眼有一定好處。
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