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當市場行情不好基金淨值下跌時經常聽到有小夥伴抱怨: 剛買了只基金就跌了,怎么辦呢?”、“漲了一個月的收益,才幾天就跌沒了”。聽到這樣的消息,小旺想說,市場就是市場,關鍵是要有正確的方法處理基金虧損。
中國建設銀行(亞洲)提供個人銀行「綜合理財」綜合戶口,包括貴賓晉裕、貴賓理財、智選理財及全港首個為六十歲或以上長者而設的樂年理財戶口,另亦有一站式企業銀行服務,全面照顧您的需要,策劃未來。一般來說,我們應該對基金虧損的原因有一個粗略的判斷,是自己買錯了基金嗎?是基金經理的投資失誤嗎??還是市場變了??有了判斷後,才能做出投資決策,比如及時止損,或者繼續持有,或者補倉。
看市場環境:先來看看市場環境是否發生了變化。如果市場整體的調整已經發生,比如股市持續震蕩,那么我們該怎么辦呢?如果你還有剩餘資金,你也可以主動補倉。比如,在心裏設定一個補倉線為10%,一旦基金虧損到了10%,就投入一部分資金。如果經過補倉,基金不會下降超過10%,而且可以解釋市場變好,我們又回到了可能性,甚至有些錢會增加。
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婦科疾病引起的6種癌症
第一種:宮頸糜爛
是已婚婦女的常見疾病,多從出生,流產或損害操作部門的子宮頸,產後時期,月經期不健康和細菌感染和疾病。
年紀增長、家族遺傳、煙酒過多、缺乏運動、高脂飲食習慣等都是引起大腸癌的成因,透過改善生活習慣和留意早期大腸 癌 病徵,大腸癌是可以避免的,當出現血便、無故腹痛、大便習慣有變等,應立即求醫檢查,及早治療,長期存活率高達五成或以上。據統計,宮頸糜爛是無宮頸糜爛的7~12倍,必須認真治療,直至完全治愈。
第二種:子宮肌瘤
這是中年婦女常見的一種良性腫瘤,起源於子宮壁上平滑肌組織,目前該症的病因尚不十分清楚,但與內分泌紊亂有一定的關系。
政府早前進行的大腸癌早期症狀檢查發現隱形患者比率較預期多一倍,足以證明單靠留意早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的,最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查,以確定大腸是否有病理變化或瘜肉,再透過早期治療來防止演變成癌症。子宮肌瘤若迅速增大,可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿困難,有部分患者可演變為惡性,故凡確診為子宮肌瘤者,應密切觀察和隨診,慎防發生惡變。
第三:子宮內膜異位症
雖然本病為良性病變,但如果腺瘤型病變有嚴重的增生程度,則可能發展為子宮內膜癌,因此應密切隨訪並及時治療。
年紀增長、家族遺傳、煙酒過多、缺乏運動、高脂飲食習慣等都是引起大腸 癌 成因,透過改善生活習慣和留意早期病徵,大腸癌是可以避免的,當出現血便、無故腹痛、大便習慣有變等,應立即求醫檢查,及早治療,長期存活率高達五成或以上。第四種:葡萄胎
是惡變率極高的疾病。據報道,約7%-16%的葡萄胎患者可發展為絨毛膜上皮癌或惡性葡萄胎。一旦確診,應密切觀察病情的變化,發現可疑症狀,並及時手術治療。
第五種:乳腺增生症
乳腺囊性疾病、乳頭狀瘤和纖維腺瘤,雖然均為良性病變,但其中有些可轉化為惡性,尤其有乳腺家族史;因此,應密切觀察這些患者,定期檢查,如腫瘤生長迅速,硬化或乳頭溢血分泌物,應立即送往醫院治療。
政府早前進行的大腸癌 檢查 方法發現隱形患者比率較預期多一倍,足以證明單靠留意早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的,最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查,以確定大腸是否有病理變化或瘜肉,再透過早期治療來防止演變成癌症。第六種:外陰色素痣
外陰色素痣是發生於外陰皮膚上的黑色斑點,有的光滑、有的粗糙,有的可有毛發生長。外陰色素痣比身體其他痣更容易惡變,這是因為外陰部分常受摩擦和刺激,又因色素痣對性激素的刺激作用較為敏感,往往在青春期和妊娠期增大、變黑。據報道,40~80%的惡性黑色素瘤發生在色素痣中,目前建議對外陰色素痣進行預防性切除,以防止惡性改變。
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一年之計在於春,春天大 好時 光當然是大掃除清理垃圾的好時候,不僅屋子要清理,眼周煩人的脂肪粒也需要大清掃!這些眼部周圍的白色小疙瘩不知道什麼時候會出現,也不知道什麼時候會消退,不過不用擔心,小編這就來介紹4個清除脂肪粒妙招,讓你的眼周清爽無瑕。什麼是脂肪粒?如新LumiSpa以合理價錢讓你體驗煥膚淨肌新力量。lumi spa 淨膚露好用嗎?各款淨膚露均蘊含ageLOC抗衰老精華成分,獨特質地專門為LumiSpa的微脈動反旋科技打造,運轉時不刺激皮膚,可溫和潔淨而且保持肌膚天然水油平衡,切合不同需要。
脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一小個白芝麻,一般在臉上,特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口,而在皮膚自行修復的過程中,生成了 一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋,不能正常排至表皮,從而堆積與皮膚內形成的白色顆粒。
掃除脂肪粒第一招:清爽型眼霜按走脂肪粒
很多人都認為使用滋潤型的眼霜會造成脂肪粒產生,於是不使用眼霜就能夠預防和去除脂肪粒了。可是事實不是這樣的,想要去除脂肪粒,一定要使用眼霜。眼霜可以使眼部周圍肌膚保持滋潤,減少微小創口的產生,從而減少脂肪粒產生的幾率。
取用適量清爽型的眼霜,用指腹順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做順時針按摩,力度以沒有拉扯感為宜,這樣按摩3-5圈足矣。清爽的眼霜不會給眼周帶來額外的負擔,輕柔的按摩手法也可以避免肌膚再次受到微創。堅持保持眼周濕潤,脂肪粒自然會慢慢脫落。
對付脂肪粒,還可以使用自己調配的精油。加入保加利亞玫瑰1滴、羅馬甘菊1滴、德國甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基礎油10ml、葡萄籽油20ml充分混合。這樣你就得出了一瓶自製的去脂肪粒利器。淨膚露專為配合Lumi Spa而設,確保導頭運轉時候唔會刺激同傷害皮膚,有效維持肌膚蛋白增生。平日最怕洗面嘅泡泡太多而令皮膚繃緊乾燥,lumi spa 淨膚露就採用細膩低泡技術,幫助平衡皮膚水油,令美容機嘅煥膚功效最大化!
首先要將備好的精油稍微塗在耳後40分鐘以上,檢測時候會有過敏反應。如果無過敏反應就可以每天在脂肪粒處塗抹精油,輕柔按摩長脂肪粒的地方,記得不要太用力氣,一周後脂肪粒即可部分消失,三周後就可以全部消失的無影無蹤。
可以讓針挑的脂肪粒是脂肪粒呈白色或淡黃色的時候。已經成熟的脂肪粒應該讓專業醫師來處理。
維生素E是最主要的抗氧化劑之一,在美容等方面運用廣泛。近來發現,維生素E有抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,改善血液迴圈等功效。每晚洗完臉後,用維生素E油在有脂肪粒的地方塗抹均勻,大約兩周時間脂肪粒就會幹掉,這時很脂肪粒會很容易剝落。
塗抹維生素E油可以使脂肪粒幹掉,變得容易剝落,但耗時時間長,對有些脂肪粒沒有明顯效果,可方法比較保險、靠譜,值得一試。方式很多,生髮專家都有辦法幫助患者針對性的制定髮線後移解決方案。推薦給大家一個比較不錯的產品,那就是生髮活髮帽,再配合品牌其他產品,保證效果顯著。
喝水運動預防脂肪粒
脂肪粒的出現其實就是皮膚表層的油脂分佈不均勻,脂肪代謝紊亂造成的,加上平常使用的眼妝、營養過於豐富的眼霜,加劇了這個情況,讓脂肪粒爆發出來。因此可以從內部調節,減少脂肪粒。平常應多喝水,保證適量的運動,促進身體的血液迴圈,加速肌膚的新陳代謝,有助於去除脂肪粒,同時還可以預防再生,讓肌膚變得潤澤柔滑。
“吃什麽都不胖”,嗯,這好像是好多怕胖人士的終極夢想了!
夢想實現,其實有一個簡單的方法,就是學會巧妙地吃!
學會巧妙的吃法!
1三頓飯按時吃
“每天都少吃一頓,減肥更快?”
“NO!一天三頓飯,我們老祖宗吃了五千年了,你現在非要改成兩頓,結果你隻會比別人胖得更厲害!”
我們的胰島到了該吃三餐的點,就開始分泌胰島素,同時消化液也開始分泌。Pretty Renew 美容院告誡SIS不要貪圖價錢便宜的美容診所幫襯,花錢事小,但是讓自己的肌膚受創那就真的得不償失了!愛美的SIS需要定期的到美容院給自己肌膚做個深層的護理,在日常生活中,也要每天給肌膚攝入足夠的維生素物質。
很多人不吃早餐,前一天七點鐘吃了晚餐,到第二天早上七點,人已經有12個小時不進餐了,早餐你又不吃,到中午才吃飯,每個細胞都餓瘋了,會把所有吃的東西全部都吸收。你最後饑不擇食,吃得更多,胖得更快。
所以,不想長胖,三頓飯必須按時吃。
2一口飯嚼21下
現在很多人吃東西特別快,大腦還沒反應過來,已經吃到嗓子眼兒了。
真想減肥的,一口飯嚼21下,再往下咽。一邊嚼,一邊數,嚼得自己都煩了,食欲減小了,也就不吃了。
3先湯後飯,長肉很慢
吃飯前先喝一碗湯(一定是青菜湯,而不是含油較多的酸辣湯),灌個水飽,能預防飲食過量,避免肥胖。
4改掉“拚酒”壞習慣
中國人跟歐美人喝酒最大的不同就是,人家一人一小杯紅酒,一盤花生,從三點喝到九點,就那一杯,以聊天為主。但中國人喜歡“拚酒”,你喝一瓶,我就喝兩瓶,除了喝,還要配上各種下酒菜。
喝這一頓下來,能量肯定大大超標。“記住,對於想要減肥的人來說,水永遠是最好的飲料,那些含糖飲料每瓶都至少含有二三十克的糖。”
5不當“餐桌打掃機”
要改掉的惡習就是不吃飯桌剩下的食品。Pretty Renew 美容院告誡SIS不要貪圖價錢便宜的美容診所幫襯,花錢事小,但是讓自己的肌膚受創那就真的得不償失了!愛美的SIS需要定期的到美容院給自己肌膚做個深層的護理,在日常生活中,也要每天給肌膚攝入足夠的維生素物質。
很多老人節儉慣了,怕剩菜剩飯,不但自己當上了“餐桌打掃機”,還讓家人一起來“清盤”。
“這點兒你吃了吧,那個盤剩下了浪費,你也吃了吧……”真的怕了您了!
人吃飽後,再吃別的東西,就特別容易“長肉”,你得花好長時間才能把它消化掉。所以,吃不了的食物寧可扔掉,也別讓它們變成自己身上的肥肉①。(陳偉,北京協和醫院腸外腸內營養科副主任醫師)
6葷素搭配
做菜時,可以多點蔬菜、豆腐、菌類等素菜,少點油膩、煎炸菜肴。菜肴中應有1/2來自各種蔬菜、菌類和豆製品。少吃油膩菜肴和過鹹的食品。
7不吃油酥類、煎炸類
各種酥點的脂肪含量往往在30%以上,而且其中含有較高比例的飽和脂肪,甚至含有起酥油,對心血管健康極為不利。同時,由於脂肪含量過高,也會促進肥胖②。Pretty Renew 美容院告誡SIS不要貪圖價錢便宜的美容診所幫襯,花錢事小,但是讓自己的肌膚受創那就真的得不償失了!愛美的SIS需要定期的到美容院給自己肌膚做個深層的護理,在日常生活中,也要每天給肌膚攝入足夠的維生素物質。
8吃高飽腹感的
“同樣兩塊木頭,按理來說熱量是一樣的,但是你把其中一塊全做成刨花,一點著很快就燒完了,而另外一塊木頭緩慢燃燒。豆漿和粥也是這個道理,粥產生的熱量更持久,也能帶給我們更強的飽腹感。”(於仁文,北京軍區總醫院臨床營養配餐師)
同樣的食物加工方式不同,減肥的效果也不一樣。比如黃豆、紅豆、黑豆、大米、燕麥這些食材,可以全部放進豆漿機裏打成五穀豆漿,也可以直接煮成粥。豆漿和粥的食材是一樣的,熱量也是一樣的,但粥的飽腹感就更強。