擠奶首要是為了能夠減輕乳房腫痛，第一時間讓乳汁排出來，這么乳房就能夠分泌滿意的乳汁。當母親不能及時母乳喂養或寶寶現在不適合母乳喂養時，正確的擠奶可以保證牛奶的持續分泌。假設喂養低體重兒及早產兒，一天的成都恐懼症的治療擠奶的次數要在八次以上。

嘗試了來自英國Bfree第三代防脹氣奶瓶，我揀選了一玻璃及一矽膠兩款奶樽來比較一下，其實玻璃奶樽與矽膠奶樽各有好處，和矽膠奶樽比較，玻璃的更衛生耐用，而且傳熱快，初生寶寶使用佳，而矽膠奶樽樽身較輕，待小Timson在五至六個月的時候可給他學習自己捧著奶樽喝奶。

　　手動擠奶的方法是在擠奶前洗手，然後擦拭乳房，用毛巾擦拭乳頭和乳暈，並准備一個幹淨且無菌的擠奶設備。

　　媽媽的身體稍微向前傾，用手托起乳房。大拇指放在離乳頭二橫指(約3厘米)處揉捏乳暈，其他的手指側向內揉捏，手指不要動來動去，要一貫揉捏，以逸待勞，一同順著乳頭(從各個方向)把悉數的乳竇擠潔淨，這么子才能夠排空乳房內的餘奶。

由於Bfree 奶瓶使用專利的防脹氣設計，在奶樽組件比較多的情況下，如果未有擰好(或遺漏)組件，或使用不當，均可能出現溢奶的情形。

　　事實發現，第一時間擠出多餘的乳汁可以幫助乳汁分泌。因素在於哺乳後把乳房排空能夠使乳腺導管一貫堅持曉暢，乳汁的分泌就會順利一些。乳汁排空後乳房內張力下降，乳房有些血液供應好，也能夠防止乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷，這么對乳房會十分好。

　　乳房正本是一個十分活絡的器官，寶寶吸吮次數越多，乳汁分泌的量也會變多。排空乳房就好比是嬰兒在吸吮，能夠幫忙乳汁的分泌。一些寶寶可能在出生的開端幾天吸吮無力或吸吮次數缺少，所以，准媽媽一定要自己著手排空乳房。這額外的影響能通過泌乳反射推進下次乳汁分泌增多，孩子往後的奶水才會滿意。

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　　另外，在喂奶結束以後，擠出多量的乳汁其實也是一種精神安慰，這代表著媽媽的奶量是充足的，不必再因擔心乳汁不足，去補充其它的食物。如此一來就形成一個良性循環。　　媽媽一定要具有充沛的決計，信賴自己有滿意的乳汁來喂養嬰兒，嬰兒出生後的4～6個月都要這么做。

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