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じうせうぇえ

青春期該如何“戰痘”

想知道青春期該如何“戰痘”,首先得弄清楚為什麼會長痘?所謂青春痘,其學名叫“痤瘡”,多見於青春期,一般認為與體內雄激素的分泌增多有關。在這個特殊的生長發育期,青少年體內增多的雄激素使皮脂腺肥大,分泌過多的皮脂淤積於毛囊內,形成脂栓,導致皮脂腺分泌物不易排出,又形成了粉刺。

  在厭氧環境下,毛囊內的粉刺桿菌大量繁殖,刺激毛囊形成炎症,進而形成痤瘡。如果飲食偏油膩、辛辣刺激,經常便秘,睡眠品質不佳、精神緊張焦慮,或者是女性月經不調等情況,都可引起並加劇痘痘的萌出。痤瘡好發於面部,如果不及時處理或處理不當,可遺留色素沉著或瘢痕。

  孩子如何才能擺脫粉刺、痘包、痘印、痘坑的困擾呢?建議引導孩子做好以下的日常護理:

  1.溫和清潔

  所謂溫和清潔,不是說不能用洗面奶,而是建議使用醫用護膚品,因為這些護膚品成分相對較少,在達到有效清潔的同時還能減少對皮膚的刺激。

  此外,針對黑頭、粉刺很多的人,建議使用含有果酸成分的護膚品,它可以有效清潔毛孔,清除堆積的角質細胞,同時還能刺激皮膚的再生修復,從而使皮膚變得緊致細膩光滑,而含糖皮質激素類的護膚品則應儘量少用。

  2.合理膳食

  痤瘡的發生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關聯,所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激或高熱量食物,多吃新鮮蔬菜水果,

  3.規律作息

  養成規律作息的良好習慣,改掉經常熬夜的壞習慣,保證充足的睡眠,保持良好的心情,另外,要堅持鍛煉身體,出出汗,使體內的廢物及時排出體外,但出汗後要注意及時清潔皮膚,以保持毛孔的通暢。

  4.忌用手抓、擠痘痘

  避免搔抓或擠壓痤瘡,以免引起患處的皮膚化膿發炎,膿瘡破潰,進而形成揮之不去的痘印。

為什麼會長痘 如何祛除青春痘 長痘如何護理

  至於治療,醫生為患者開藥治療時,通常會根據病因及痘痘的嚴重程度去選擇,主要以抗角化、去脂、消炎為主。目前比較推崇的治療痤瘡的藥物是維A酸類製劑。除了藥物,臨床上還有物理治療。特別是針對頑固性痘坑、痘疤,物理治療相對副作用少,比較安全。目前的物理治療方式包括有粉刺針治療、紅藍光治療、果酸治療、光動力治療、鐳射治療、水光針、脂肪幹細胞填充痘坑等。但不管使用哪一種方式治療,最好到正規醫院就診以保證安全。

  推薦祛痘小偏方

  1.雞蛋清

  雞蛋清是很普遍的美容產品,雞蛋清拿來美白,人的皮膚會逐漸柔滑,痘痘自然就會逐漸消失。取材方便,價格也評價,雞蛋清的味道是大多數人都不喜歡的,且雞蛋清不夠滋潤,所以不是人人都能夠拿來使用,如果在雞蛋清裏加上珍珠粉混合使用,注意需要避開眼睛、嘴唇,個人儘量塗的厚還要均勻,大約是半個小時再清洗乾淨,美白祛痘效果是特別的好。

  2.優酪乳和蜂蜜

  優酪乳拿來美容,是簡便又省錢的方法。只要長期堅持就能夠看到效果。基本上塗抹在肌膚的周圍,在第二天就拿來洗掉。如果是在白天敷臉的話,最好是在幾個小時之後進行清洗。對於比較嚴重的痘痘,可以加上一些蜂蜜來滋潤,如果臉上有凹凸痘印也非常有效,往一勺天然的蜂蜜裏加點細鹽,用力攪拌均勻,再均勻的塗抹在臉上,並用手輕輕按摩5min,然後清洗乾淨,然後再抹點營養霜,早晚各用一次,效果甚好。

  3.黃瓜或土豆

  黃瓜或土豆拿來切片,儘量切得薄;這樣有利於敷臉的效果,也可以緩解痘痘在臉上滋生的惡劣症狀。在每次做菜或是菜市場買來一些,從中取半截黃瓜或者半個土豆,洗乾淨,切成薄薄的片,能切多薄就切多薄,然後放在臉上。這樣吸收的效果達到最好,貼半個小時左右取下後沖洗乾淨就可以了。早晚用溫水洗臉兩次,用手輕輕揉搓面部,清潔皮膚。對皮膚進行必要的日常護理,也是非常有效的手段。

 

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