備孕工作做好，寶寶出生後會更加健康智能，孕媽媽自己的產後恢複會更快.. 那么，女性如何在懷孕期間吃得更好呢?准備懷孕期間的食品是至關重要的，只有把握好准備食物禁忌孕婦，孕婦，為了更好地照顧懷孕期間，然後准備食物禁忌懷孕怎么辦?

加入雀巢媽媽會除了可以參加不同題目的產前講座外，更可以獲得雀巢媽媽會送出的各種不同實用禮物和雀巢媽媽會獨有的優惠。

　　1、精加工主食：備孕飲食禁忌有哪些? 穀物在整理過程中失去了大部分營養，包括那些促進性欲的營養。例如全麥面粉被加工為精面粉時，鋅含量會失去3/4。如果我們這些珍貴的礦物質消失的話，對於一個男性的生殖系統功能是會起到非常不利的影響的。另外，多吃一些企業加工過的穀物還會影響導致患者血糖增高，這樣學生對於備孕會起到反作用。

雀巢媽媽會的產前講座題目多元化，例如在2019年八月份時，雀巢媽媽會就將會舉辦名為“準爸媽湊B實戰坊” 及 “關鍵防敏1000天” 的產前講座。

　　2、無糖飲料：備孕飲食禁忌有哪些?2、無糖飲料。不要認為無糖的就是健康的，很多無糖飲料中含有的人工甜味劑(尤其是阿斯巴甜)會直接影響到血清素含量，這種激素對提升性欲有重要作用。此外，一些含糖飲料是不允許喝酒，因為喝太多含糖飲料會打出傷害，有我們不妨喝一些鮮果汁，DIY炒果汁飲料更衛生和健康。

雀巢媽媽會舉辦的主題是「雀巢防敏1000天」，產前講座有no婦產科專科醫生分享生bb的情況和注意事項。

　　3、微波爐爆米花：很多生活伴侶看電影時愛吃爆米花，殊不知我們這種對於零食企業也是性欲殺手。含有pFOA爆米花袋內襯。 爆米花酥脆，味道甜，很多人都喜歡吃，其實爆米花如果多吃，會降低男性的性欲，也是對男性健康精子的一種破壞，並讓前列腺出現問題，所以平時爆米花應該少吃，否則不吃。

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